快眠トピック 靴下を履いて寝るメリットとデメリット!足先も暖かく寝れる靴下選びの極意 寒い季節、男性も女性も冷え性で悩む人の中には靴下を履いて寝る人も多いです。 ただ、靴下を履いて寝ると親の死に目に会えないなどの迷信があるくらい良くないこととされてましたが実際はどうなのか? 靴下を履いて寝るメリットとデメ... 2020.01.07 快眠トピック
快眠トピック 毛布を敷く順番は掛け布団の上か下かがスッキリわかって明日からヌクヌク快眠 毎年思うのが「今年の冬の寒さは異常!」実際にはそれほど変わらないんですけどね。 さて、寒い季節には毛布は掛け布団の上に敷くのがいいのか?それとも掛け布団の下がいいのか? 子供の頃からの習慣で深く考えずに毛布を掛け布団の下... 2020.01.07 快眠トピック
マットレスの選び方 【2020年】おすすめマットレス10選を7つの基準で評価・格付け 「どんな環境でも寝れるし寝れればいいからとにかく安いマットレスを」っていうタフな人もいます。 その一方で、特に日本で働く人は腰痛や肩こりの改善から眠りの深さまで、自分に合ったマットレス選びに成功しただけで同じ睡眠時間でも劇的に体調が良... 2019.12.30 マットレスの選び方